Возрастающая напряженность жизни в всем "постиндустриальном"
мире приводит к увеличению психологических/психиатрических кризисов.

Это касается всех, но особенно детей, подростков, молодых людей, которые еще
не выработали устойчивых защитных механизмов.

Многие люди научаются преодолевать свои кризисы своими индивидуальными
способами.
Универсальных - нет.

Есть эффективные (учитывая долгосрочную перспективу)
и неэффективные.

Когда же нужно просто выспаться, а когда обращаться к специалисту ?

0 ) Все очевидно:
1. попытка покончить с собой
2. бред
3. потеря ориентации
4. галлюцинации
5. припадки etc.
A ) Уменьшение продуктивности (особенно социальной)
1. сложности с учебой/работой
2. изменение контакта с ранее близкими людьми (особенно в сторону отдаления)
3. следы/свидетельства употребления хотя бы разового наркотиков, включая любые психотропные лекарства.

В ) Изменилось поведение/настроение без видимой причины (особенно, если резко)
С ) Произошло какое-то травмирующее событие

Каждый из этих факторов или их сочетание, даже в самой незначительной степени
ў это и есть причина обратится к специалисту на crisishelp@mail.ru

Чем раньше это сделать - тем больше шансов на успех помощи.
Не оставайтесь наедине с проблемами и кризисами.
Давайте вместе найдем выход